レギュラー、プライベートレッスンについて


レギュラーレッスン

毎週

金曜日 土曜日

※第5週目に当たる場合は基本4週のみ

(但し第5週目を開校する場合もあり)

※金曜日、土曜日が祝日と重なる場合はスタジオ休館日の為、休校

(祝日と重なり休校の分は次回の第5週目がある月に当てさせて貰います)


金曜日

19:15~20:30(75分)


土曜日

10:15〜11:30(75分)


※スタジオは金曜日は19時、土曜日は10時、開場です
なお開始5分前には着替えなどを済ませて
スタジオ入りしてください。

プライベートレッスン



  • 受講者の目的に応じてカリキュラムを作成してレッスンを行います。
  • ボクシングやキックボクシングの様に打撃だけのレッスンも行ってます。
※料金など詳しい内容につきましては、
「料金・入会・退会」の項目をご覧ください。

トレーニング時のお願い


  • 心身共に健康な状態で安全第一を意識しつつ意欲的に取り組んでください。
  • 本校に通う全ての人が仲間でありチームです。力を合わせてそれぞれのテクニックやフィジカルを高めましょう。
  • レッスン中は飲料のみ摂取可能です。
  • 時間内であれば途中参加も可能ですが、基本、打撃、護身テクニック、特にウォームアップやストレッチなど、レッスンスケジュールを組んでのクラスレッスンですので、他の会員様への配慮も考えまして、レッスン時間前にはスタジオ入りしてくださる様お願いします。
  • 交通機関等による遅れの場合はご一報下い(安否確認の為)

服装

  • Tシャツ、ジャージなど動きやすい格好
  • 底の柔らかい室内用スニーカーまたはレスリングシューズ(裸足は不可)
  • 男性は必ずファウルカップを着用、女性は通常のレッスン時は任意で構いません。
  • 肩や腹部、背中が露出したトップスや膝上丈の短パン、ピアス・イヤリング・ネックレスなどのアクセサリー類の着用は事故や怪我の元となるので避けてください。
  • その他、プロテクター等(手首や肘、膝、口や歯を守る物)必要な物は安全の為、個々に準備してください。分からなければインストラクターにおすすめ品を聞いてください。